怎样才能摆脱社交媒体依赖症?
发布日期:2024-09-25 24:16
来源类型:人民网 | 作者:伊藤节生
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《实习生》
发完朋友圈、微博,却无法放下手机,而是一次次返回社交平台,不断地刷新,心怀期待地查看最新的点赞数、评论数,心情也随着数据的涨落而起伏——当今的网络时代,我们似乎都患上了社媒数据焦虑症。我们的成就感与满足感被一串串虚拟数字和陌生人的目光所束缚,却难以自拔。
根据人文学者徐贲的看法,平台鼓励用户策划理想化的生活,迷恋点赞和粉丝,无休止地滚动浏览策划好的内容,让人不断分心,使他们对周围的不公正和不平等失去了感知,这样的社交网络非但不能促进真正的联系和有意义的对话,反而常常起到强化现有权力结构和延续不平等的作用。这是现代版的“面包与马戏”。
要真正地追求幸福,把握自主权,今天的我们仍需要沉思的生活。徐贲教授的著作《西方人文经典讲演录》为我们提供了沉思的一种可能性。从希腊到罗马,从中世纪到文艺复兴再到启蒙运动,徐贲教授带领我们以思辨的、理性的态度,走进西方人文经典,翻开《奥德赛》《理想国》《堂吉诃德》《沉思录》,培养深入思考的能力,通过阅读,重新审视自己与他人、与社会、与历史的关系。
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伊壁鸠鲁雕像(图片来源:Wikimedia Commons)
Netflix版《三体》海报
Nona:
4秒前:徐贲:“小确幸”应该是指心中隐约期待的小事刚刚好发生在自己身上的那种微小而确实的幸福与满足,与“享乐躺平”追求眼前微小但似乎确实的幸福与满足,二者有相似之处。
乔纳森·斯沃曼:
9秒前:在这个两极分化、冲突和分裂日益加剧的世界里,培养倾听内心智慧的能力可以促进个人和社区之间更多的同情、理解和联系。
康斯坦斯·马丽:
9秒前:此外,将个人享乐放在首位而不考虑他人的福祉,会助长自私自利,破坏公共价值观。
尤亦泽:
3秒前:在面对生活中不可避免的挑战时,必须培养一种接受和坚韧的心态,认识到我们无法控制外部事件,但可以控制我们对这些事件的反应。